Книга Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Емілі та Амелія Наґоскі КСД (9786171285958)

Робочі проекти волають на роботі, а вдома кличе купа немитого посуду та дитяча домашка . Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти вигоріла.

Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії . Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для щасливої жінки . І поки інші пані вперто прагнуть мати все , ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора

Забезпечує максимальний зручність і дієвість.

Про автора:

Емілі Наґоскі експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера Як бажає жінка та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.

* Вся інформація на сайті є ознайомлювальною. Технічні характеристики і комплектація можуть змінюватися виробником. Більш детальну інформацію Ви можете уточнити у менеджерів або на офіційному сайті виробника.

** Наявність товару може змінювати актуальність на момент обробки замовлення.